儿童成长过程中，身高会快速增长，而且每个阶段都是不一样的。如果家长们能够掌握正确测量身高的方法，定期测量孩子身高，并且记录来观察身高增长的趋势，能够有助于了解孩子生长发育的情况。
那么家长们在家如何准确测量身高呢？
一、测量前的准备工作
测量前需要做好测量准备工作，首先要找一面直墙，还有测量工具，比如一把皮尺或者卷尺，然后找一个可以靠背站立的墙面，测量身高需脱掉鞋袜光脚站立；不能戴帽子和头饰，女孩子的话不能扎辫子。测量时孩子的姿势也需要注意，双脚后跟并拢，脚尖并拢或稍八字分开，双手自然下垂，头后侧、肩膀后侧、屁股、脚后跟尽可能贴住墙面。每次测量完毕，需要准确记录相关数据，随后分析。
二、测量时的注意事项
1、如果家长们需要定期监测孩子的身高，在每次测量时，则需要保证每次的测量时间相同，这样测出来的身高增长速率相对准确。家长们在每次测量时选同一个时间点，一般建议在早上空腹的状态测量。一天中不同时间段孩子的身高并不会一模一样，因为受活动后脊柱的影响，一天的身高会不一样，所以建议选同一个时间点进行测量。
2、同时家长们也要注意，每次测量的时候准备的测量工具也要保持一致，建议不要随意更换以保证数据准确，避免出现误差。
3、家长们尽量安排同一测量人为孩子测量身高，尽量不要更换测量人。因为不能保证每个人测量的方式和习惯一致性，更换测量人会导致孩子的身高出现误差，所以建议固定人员测量。
4、每次测量均需要让孩子将鞋袜脱掉，头上不能戴帽子和任何发饰，挺胸收腹背部需要挺直贴墙，不能驼背，双手自然下垂，尽可能保证墙面与身体紧贴，并且每次测量都需要保持正确的姿势。
5、家长尽量定期给孩子测量身高，每3个月测量一次为佳，不能太频繁，也不能太久不进行监测，每次测量孩子身心需放轻松，家长切记不要给孩子太多压力。
每次给孩子测量完身高都要记录完整，测量时间具体数据等，同时要牢记孩子身高并不是匀速生长，家可以借助表格或者曲线图的样式，方便观察分析孩子身高的增长记录。